Κάπνισμα και ξυλόσομπες σκοτώνουν τους Έλληνες

Tα δεδομένα της μεγάλης πανευρωπαϊκής μελέτης ERS COPD Audit study που πραγματοποιήθηκε με συμμετοχή 16000 ασθενών, στην οποία συμμετείχε και η χώρα μας αποδεικνύει ότι το 7% των Ελλήνων ασθενών με ΧΑΠ που θα νοσηλευτεί στο νοσοκομείο λόγω παρόξυνσης θα πεθάνει εντός 3 μηνών!

Η κυριότερη αιτία είναι το κάπνισμα, αλλά και η χρήση τζακιών ή ξυλοσομπών επιδεινώνουν το πρόβλημα.

Όπως μας ενημερώνουν από την Ελληνική Πνευμονολογική Εταιρεία, οι παγκόσμιες διαπιστώσεις δείχνουν ότι:

1. Η ΧΑΠ είναι η 5η αιτία θανάτου παγκοσμίως και θα ανέβει στην 3η έως το 2020.

2. Ευθύνεται κάθε χρόνο για περισσότερους από τρία εκατομμύρια θανάτους στον πλανήτη μας και εκτιμάται ότι προκαλεί παγκοσμίως περισσότερες από 29 εκατομμύρια χρόνια ζωής σε συνθήκες αναπηρίας (disability-adjusted life-years).

3. Το συνολικό κόστος σε φάρμακα, νοσηλείες και για την όλη αντιμετώπιση της νόσου είναι τεράστιο (π.χ. στις ΗΠΑ ξοδεύονται 24 δις. δολάρια ετησίως)

4. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας κατέταξε την ΧΑΠ σε μία από τις 5 πιο επικίνδυνες αρρώστιες της επόμενης χιλιετίας και συντονίζει προσπάθειες για την αντιμετώπισή της, όπως αυτή με το ακρωνύμιο GOLD (Global Initiative for Chronic Obstructive Lung Disease).

Διαπιστώσεις για την Ελλάδα

1. 9 ενήλικες καπνιστές στους 100 στην χώρα μας πάσχουν από τη νόσο (8.4%), δηλαδή περίπου 600000 Έλληνες νοσούν
2. Το 56% δηλαδή 300000 αυτών δεν γνωρίζουν ότι πάσχουν.
3. Οι μισοί πάσχοντες συνεχίζουν να καπνίζουν
4. Οι άνδρες πάσχουν 2,5 φορές περισσότερο από τις γυναίκες 11,6% έναντι 4,8%

Τι προκαλεί την ΧΑΠ

Το κάπνισμα, ενεργητικό και παθητικό, αποτελεί τον κυριότερο παράγοντα κινδύνου για την ΧΑΠ. Τώρα τελευταία όμως με την οικονομική κρίση η χρήση τζακιών, σομπών κλπ επιδεινώνει σοβαρά το πρόβλημα ιδίως στα αστικά κέντρα επιδεινώνοντας τα συμπτώματα τους.


Τα συμπτώματα της ΧΑΠ (βήχας, πτύελα, δύσκολη αναπνοή στην προσπάθεια) χαρακτηρίζονται από ύπουλη εμφάνιση και σταδιακή επιδείνωση.

Το πρόβλημα με τα συμπτώματα είναι ότι έχουν τόσο ύπουλη εμφάνιση έτσι ώστε οι πάσχοντες για κάποια χρόνια τα θεωρούν λανθασμένα σαν μία φυσιολογική συνέπεια του καπνίσματος και της ηλικίας που αυξάνεται και να μην καταφεύγουν στον πνευμονολόγο για να εξεταστούν και να υποβληθούν σε σπιρομέτρηση που είναι η εξέταση που αποκαλύπτει την νόσο.

Ο σιωπηλός δολοφόνος

Αποφράζει τους βρόγχους (τους αεραγωγούς που αναπνέουμε) και καταστρέφει κυριολεκτικά τους ιστούς των πνευμόνων. Οι βλάβες αυτές από ένα σημείο και μετά είναι μη αναστρέψιμες.

Δυστυχώς μόνο αφού καταστραφεί το 50-60% των πνευμόνων ο ασθενής αρχίζει να έχει σοβαρά συμπτώματα και 2-3 κρίσεις επιδείνωσης της αρρώστιας τον χρόνο, κρίσεις που συχνά τον οδηγούν να εισαχθεί και να νοσηλευτεί στο νοσοκομείο. Αν ο ασθενής συνεχίσει να αγνοεί τα ενοχλητικά συμπτώματα του βήχα, της απόχρεμψης και του εύκολου λαχανιάσματος (δύσπνοια) και να καπνίζει αφήνει την αρρώστια να εξελιχθεί στην πιο προχωρημένη της μορφή.

Σε αυτήν ο ασθενής δεν μπορεί να κάνει καθημερινές οικιακές δουλειές, να κοιμηθεί, να μετέχει σε οικογενειακές διασκεδάσεις και να έχει σεξουαλική ζωή. Τελικώς ο ασθενής καθηλώνεται σε μια αναπηρική μορφή διαβίωσης στο σπίτι, απόλυτα εξαρτημένος από την οικογένεια του και από την λήψη οξυγόνου καθ’ όλο το 24ωρο.

Τι πρέπει να γίνει

1. Ο καπνιστής που είναι πάνω από τα 35 με ένα έστω από τα συμπτώματα βήχα, απόχρεμψη ή δύσπνοια να επισκεφθεί τον πνευμονολόγο και προφανώς να διακόψει το κάπνισμα!
2. Όλοι οι καπνιστές πρέπει να κάνουν ετήσια σπιρομέτρηση (ειδική εξέταση διαγνωστική της ΧΑΠ) σε πιστοποιημένα πνευμονολογικά ιατρεία και να καταφύγουν στα ιατρεία βοήθειας διακοπής καπνίσματος.
3. Οι πάσχοντες που δεν το γνωρίζουν, διατρέχουν κίνδυνο εκδήλωσης σοβαρού εμφράγματος ή και εγκεφαλικού, συχνή επιπλοκή-συνοσηρότητα της ΧΑΠ.
4. Όλοι οι διαγνωσθέντες πρέπει να μπουν σε ειδικό πρόγραμμα θεραπείας και αποφυγής παραγόντων κινδύνου.
5. Η Πολιτεία πρέπει να στελεχώσει τις υγειονομικές μονάδες με ειδικούς γιατρούς (πνευμονολόγους) για να αντιμετωπιστεί αυτή η παγκόσμια επιδημία.
6. Καλούμε όλους τους αρμοδίους να βοηθήσουν στην ανάπτυξη προγραμμάτων μείωσης της καπνιστικής συνήθειας, καθώς και μείωσης της ενδο-οικιακής (τζάκια, σόμπες) αλλά και εξω-οικιακής ατμοσφαιρικής ρύπανσης (αυτοκίνητα/βιομηχανικές εκπομπές).
7. Καλούμε όλους τους αρμοδίους να βοηθήσουν στην αυστηρή εφαρμογή της απαγόρευσης του καπνίσματος στους δημόσιους χώρους.


http://www.iatropedia.gr/ygeia/pagkosmia-imera-chap-15-noemvriou-kapnisma-kai-xylosompes-skotonoun-tous-ellines/92462/

Read More

Κάπνισμα ή άτμισμα; Το ηλεκτρονικό τσιγάρο κρύβει τους δικούς του κινδύνους

Το ηλεκτρονικό τσιγάρο δεν είναι ούτε ο τρόπος να κόψετε το κάπνισμα, αλλά και ούτε μία καλύτερη συνήθεια.

Η καπνοβιομηχανία έχει αναγκαστεί να παραδεχτεί τους κινδύνους που κρύβει το κάπνισμα, αναγράφοντας απειλητικά δυσοίωνα μηνύματα στα πακέτα τσιγάρων, αλλά ακόμα δεν έχει στριμωχτεί, ώστε να χρησιμοποιήσει παρόμοιες μεθόδους και στα ηλεκτρονικά τσιγάρα, καθώς και σε άλλα είδη ατμίσματος. Όλο και περισσότερες έρευνες, καθώς και ιατρικές γνωματεύσεις υποδεικνύουν πως έχει φτάσει η ώρα να ελεγχθούν πιο αυστηρά τα συγκεκριμένα είδη. Και κυρίως, να μάθει ο κόσμος πόσο επικίνδυνο μπορεί να γίνει το άτμισμα. Όχι μόνο μπορεί να ειπωθεί με βεβαιότητα ότι το ηλεκτρονικό τσιγάρο δεν είναι η υγιής εναλλακτική στο κάπνισμα που πιστεύαμε, αλλά υπάρχουν και καινούργιες έρευνες που δείχνουν πως μπορεί να έχει τους δικούς του, μοναδικούς κινδύνους.

Η έρευνα που διεξήχθη από το UNC School of Medicine (Πανεπιστήμιο Ιατρικής της Βόρειας Καρολίνας) και δημοσιεύτηκε στο American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine, ένα περιοδικό που ασχολείται με θέματα Ιατρικής και κυρίως του αναπνευστικού συστήματος, ανακάλυψε πως το ηλεκτρονικό τσιγάρο προκαλεί τόσο τις ίδιες θανατηφόρες ανοσολογικές αποκρίσεις που προκαλεί και το κανονικό τσιγάρο, όσο και δικές του, μοναδικές αποκρίσεις.

Το ανοσοποιητικό σύστημα είνια έτοιμο να επιτεθεί

Αυτό που έχει πραγματική σημασία είναι πώς τα σώματά μας αντιμετωπίζουν τις ξένες ουσίες. Βασικά, σύμφωνα με τον δρα Pushan Jani, πνευμονολόγο στο Νοσοκομείο Memorial Hermann, στο Κέντρο Επιστημών Υγείας του Πανεπιστημίου του Τέξας στο Χιούστον, αλλά και στο Κέντρο Υγείας του Τέξας, όταν οι πνεύμονές μας αισθάνονται πως κάτι δεν πάει καλά, το ανοσοποιητικό μας σύστημα περνάει στην επίθεση:

«Η επίδραση του καπνού από το τσιγάρο ερεθίζει την αναπνευστική οδό, και σαν αποτέλεσμα παράγει τα δικά της σήματα, που προσκαλούν τα κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος, τα οποία έχουν ερμηνεύσει αυτό το σήμα σαν ενδεχόμενη απειλή στο σώμα σας», λέει ο δρ Jani. «Μόλις τα κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος φτάσουν στους πνεύμονες, θα επιτεθούν στην περιοχή, πιστεύοντας ότι πρέπει να καταστραφεί. Με την πάροδο του χρόνου, αυτή η διαδικασία μπορεί να καταστρέψει τον πνεύμονά σας, οπότε και θα εμφανίσετε πνευμονικά νοσήματα».

Το πρόβλημα με το ηλεκτρονικό τσιγάρο είναι πως προκαλεί την ίδια δυνητικά βλαβερή απόκριση από το ανοσοποιητικό σας σύστημα κατά την εισπνοή του. Όταν ουσίες παρόμοιες με καπνό ή ατμό μπαίνουν στους πνεύμονές σας, το σώμα αναγνωρίζει μόνο πως πρόκειται για κάτι ξένο και ετοιμάζεται να επιτεθεί. Αυτή η αντίδραση μπορεί να συμβεί, «ακόμα κι αν εισπνέετε απλό, καθαρό ατμό, με μηδενική ποσότητα νικοτίνης», λέει ο δρ Jani.

Αυτά τα νέα δεν προκαλούν ιδιαίτερη έκπληξη ούτε στον δρ Jani ούτε στον δρ Κέντρικ Ρούτλαντ, πνευμονολόγο και γιατρό στον τομέα εντατικής φροντίδας, καθώς και επίκουρο καθηγητή στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, στο Riverside School of Medicine. Αυτή είναι η φυσιολογική αντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος, όταν έρχεται αντιμέτωπο με φλεγμονή:

«Η κοινή λογική λέει ότι το άτμισμα προκαλεί φλεγμονή του πνεύμονα», λέει ο δρ Ρούτλαντ, ενώ ο δρ Jani υπογραμμίζει πως κανένα προϊόν που εισπνέεται δεν μπορεί να χαρακτηριστεί απολύτως ασφαλές.

Τι περιέχει το ηλεκτρονικό τσιγάρο; Τίποτα καλό

Επίσης, οι χημικές ουσίες που περιέχει το ηλεκτρονικό τσιγάρο είναι εξίσου αδύνατο να χαρακτηριστούν απολύτως ασφαλείς.

Ο δρ Ρούτλαντ λέει: «Υπάρχουν αρκετές επιβλαβείς χημικές ουσίες στο υγρό. Πρωτίστως, πρέπει να καταλάβουμε ότι το ηλεκτρονικό τσιγάρο παράγει αεροζόλ με τη θέρμανση ενός υγρού που περιέχει έναν διαλύτη. Τόσο το υγρό, όσο και ο διαλύτης, μπορεί να προκαλέσουν ζημιά. Επίσης, λόγω της θέρμανσης, εμπλέκονται και τα μέταλλα. Ένα από τα υγρά είναι η προπυλενογλυκόλη, η οποία όταν θερμανθεί, όπως γίνεται στην περίπτωση του ηλεκτρονικού τσιγάρου, μετατρέπεται σε προπυλενοξείδιο, ένα καρκινογόνο που ανήκει στην Ομάδα 2Β. Ένα άλλο υγρό είναι η ακρολεΐνη, η οποία ερεθίζει την άνω αναπνευστική οδό και αυξάνει την αντίσταση των αεραγωγών, προκαλώντας άσθμα. Ένα από τα μέταλλα που χρησιμοποιούνται για να θερμάνουν το υγρό, είναι ο κασσίτερος, ο οποίος είναι κυτταροτοξικός για τα κύτταρα του πνεύμονα, δηλαδή τα σκοτώνει. Αυτά τα μεταλλικά νανοσωματίδια μπορούν να δημιουργήσουν εναποθέσεις στον πνεύμονα (κυψελιδικοί σάκοι), που προκαλούν τοξικότητα και επίσης μπορούν να εισχωρήσουν στην κυκλοφορία του αίματος».

Αλλά για σταθείτε λίγο, έχει κι άλλο. Η γεύση που είναι από τα μεγαλύτερα εμπορικά ατού του ηλεκτρονικού τσιγάρου, μπορεί να σπέρνει τον όλεθρο στο σώμα μας:

«Υπάρχει μία τεράστια βιομηχανία που παράγει γεύσεις και μιλάμε για χημικά που είναι αρκετά ασφαλή όταν τρώγονται και εκτίθενται στην πεπτική οδό, αλλά με τους πνεύμονες τα πράγματα είναι πολύ διαφορετικά», λέει ο δρ Ρόμπερτ Τζάκλερ, καθηγητής ωτορινολαρυγγολογίας στο Πανεπιστήμιο Στάνφορντ, «Γνωρίζουμε πως σε συγκεκριμένες βιομηχανικές συνθήκες οπού παράγονται, είναι αρκετά επικίνδυνες αν εισπνευστούν».

Ατμισμα από μικρή ηλικία

Αλλά οι άγνωστοι κίνδυνοι που κρύβονται για την υγεία, δεν είναι ο μόνος λόγος που ο δρ Τζάκλερ προβληματίζεται με τις γεύσεις του ηλεκτρονικού τσιγάρου. Ο άλλος λόγος είναι ότι κατανοεί πως ο μερικός σκοπός της καπνοβιομηχανίας όσον αφορά στην προώθηση ιδιαίτερων γεύσεων, είναι η προσέλκυση νεαρών ανθρώπων. Η χρήση του ηλεκτρονικού τσιγάρου αυξάνεται τα τελευταία 5 χρόνια και οι γεύσεις παίζουν σημαντικό ρόλο σε αυτό, με μία έρευνα του 2016 να αποκαλύπτει πως μερικοί έφηβοι πιστεύουν ότι το ηλεκτρονικό τσιγάρο με γεύσεις φρούτων είναι λιγότερο επιβλαβές από αυτό με γεύση καπνού:

«Η καπνοβιομηχανία θέλει ο κόσμος να ξεκινά το κάπνισμα από μικρή ηλικία και ξέρει ότι αυτό που τον προσελκύει είναι οι γλυκές και οι φρουτώδεις γεύσεις. Αν η μόνη διαθέσιμη γεύση ήταν ο καπνός, που είναι άλλωστε πικρός, θα ήταν απωθητικό», λέει ο Τζάκλερ.

Οι έρευνες δείχνουν πως το ηλεκτρονικό τσιγάρο μπορεί να λειτουργήσει σαν ενδιάμεσος σταθμός προς το πραγματικό τσιγάρο, με μία καινούργια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Canadian Medical Association Journal (Περιοδικό της Καναδικής Ιατρικής) να ανακαλύπτει πως τα παιδιά που ξεκινάνε το άτμισμα, έχουν μεγαλύτερες πιθανότητες να ξεκινήσουν να κάνουν κανονικά τσιγάρα τον επόμενο χρόνο.

Η οργάνωση American Lung Association (ALA) που ασχολείται με την υγεία των πνευμόνων, παρακολουθεί στενά την τάση των εφήβων προς το άτμισμα και έχει ξεκινήσει εκστρατεία για να περάσουν στα ηλεκτρονικά τσιγάρα, οι ίδιες ομοσπονδιακές ρυθμίσεις που ισχύουν στα κανονικά τσιγάρα.

«Προσπαθούμε σκληρά να ωθήσουμε τον Οργανισμό Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) να θεσπίσει ρυθμίσεις για το άτμισμα», λέει ο Νόρμαν Έντελμαν, ανώτερος επιστημονικός σύμβουλος της οργάνωσης ALA: «Αυτή τη στιγμή, είναι θέμα κατά τόπου αρμοδιότητας».

Πιο υγιεινοί τρόποι να κόψετε το κάπνισμα

Το γεγονός πως ίσως χρειαστεί να διδάξουμε στους έφηβους πώς να κόψουν ή να μην ξεκινήσουν το ηλεκτρονικό τσιγάρο αποτελεί ειρωνεία, αν σκεφτούμε ότι αρχικά, η κεντρική ιδέα προώθησης του ηλεκτρονικού τσιγάρου ήταν η προσέλκυση ατόμων που προσπαθούσαν να κόψουν το κανονικό κάπνισμα:

«Το ηλεκτρονικό τσιγάρο δημιουργήθηκε για να βοηθήσει τον κόσμο να κόψει το κάπνισμα», λέει ο Βι Τζέι Σλέιτ, συγγραφέας του βιβλίου How to win at quitting smoking, ένα βιβλίο που μιλάει για το πώς να κόψετε το κάπνισμα. Ο ίδιος, παρατήρησε πως το ηλεκτρονικό τσιγάρο έγινε δημοφιλές στους καπνιστές γιατί, «είναι πιο κοντινό στο κάπνισμα από κάθε άλλο φαρμακευτικό προϊόν νικοτίνης και έχει την ίδια συμπεριφορά».

Επίσης, αποτελεί ειρωνεία πως η νικοτίνη στην οποία και εθιζόμαστε, είτε μιλάμε για ηλεκτρονικό είτε για κανονικό τσιγάρο, δεν είναι το πιο βλαβερό συστατικό του τσιγάρου. Τη ζημιά την προκαλεί το όλο πακέτο: Οι χημικές ουσίες, η θέρμανση, η αίσθηση στον λαιμό κλπ. Για αυτό και οι γιατροί μπορεί να προτείνουν τσίχλες ή έμπλαστρα νικοτίνης σε άτομα που προσπαθούν να κόψουν το κάπνισμα. Σίγουρα η νικοτίνη δεν κάνει καλό στην υγεία και μπορεί να έχει σοβαρές παρενέργειες , αλλά αν χρησιμοποιείται με υπευθυνότητα, σε μικρές δόσεις και για μικρό χρονικό διάστημα, δεν είναι θανατηφόρα.

«Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε θεραπεία με υποκατάστατα νικοτίνης, καθώς η νικοτίνη δεν είναι ιδιαιτέρως θανατηφόρα σε υπολογισμένες και ελεγχόμενες δόσεις», λέει ο δρ Ρούτλαντ, σημειώνοντας πως κάποια φάρμακα όπως η βουπροπιόνη και η Βαρενικλίνη, μπορούν να φανούν χρήσιμα.

Φυσικά, υπάρχουν πιο εξεζητημένα προγράμματα θεραπείας για να κόψετε το κάπνισμα. Ο 70χρονός Χέρμπερτ Κένυον στο Κέλερ του Τέξας απονέμει τα εύσημα στο Lung Institute (Ινστιτούτο για Πνεύμονες) για την απεξάρτησή του από το τσιγάρο στην αρχή και στη συνέχεια, από το ηλεκτρονικό τσιγάρο. Επί 52 χρόνια κάπνιζε ένα πακέτο την ημέρα, έφτασε στο 15% πνευμονικής λειτουργίας και χρειαζόταν ιατρικές φιάλες οξυγόνου κάθε μέρα για να ζήσει. Μετά από 3 χρόνια αποχής από το κάπνισμα, το επίπεδο οξυγόνου του έφτασε στο 47%.

Ο χρόνος θα δείξει, αλλά ποιος περιμένει;

Ο Κένυον αντιτίθεται ριζικά στον τρόπο με τον οποίο το ηλεκτρονικό τσιγάρο προωθείται σαν βοήθημα, ώστε οι καπνιστές να κόψουν το κάπνισμα, επαναλαμβάνοντας τη συμβουλή του γιατρού του: «Οτιδήποτε ξένο στους πνεύμονες, κάνει κακό». Άλλωστε, κανένας υπεύθυνος γιατρός δεν θα πρότεινε ευθέως το ηλεκτρονικό τσιγάρο στους ασθενείς του. Αλλά υπάρχουν πολλά ακόμα που δεν ξέρουμε για το άτμισμα και μερικοί ιατροί υποστηρίζουν πως δεν είμαστε ακόμα σε θέση να βγάλουμε ετυμηγορία ότι το ηλεκτρονικό τσιγάρο είναι εξίσου επιβλαβές με το κανονικό.

Η έρευνα δείχνει ότι το ηλεκτρονικό τσιγάρο μπορεί να προκαλεί ζημιές που προηγουμένως δεν ήταν γνωστές, αλλά το σύνολο των αποδείξεων υποστηρίζει ακόμα πως το ηλεκτρονικό τσιγάρο είναι λιγότερο επικίνδυνο για την υγεία από το κανονικό», λέει ο δρ Κίθ Χάμφρις, ψυχίατρος στη μονάδα ιατρικής φροντίδας του Στάνφορντ. «Παρόλο που η φήμη του ηλεκτρονικού τσιγάρου ως αβλαβές δεν δικαιολογείται, καθώς είναι προϊόν διαφήμισης, είναι λιγότερο θανατηφόρο από το κανονικό, το οποίο σε τελική ανάλυση, θα σκοτώσει πάνω από 450.000 Αμερικανούς αυτό τον χρόνο».

Αν και ο δρ Jani είναι ταγμένος κατά του ατμίσματος, παραδέχεται πως, «είναι ακόμα πολύ νωρίς για να πούμε πόσοι καπνιστές του ηλεκτρονικού τσιγάρου θα εμφανίσουν προβλήματα». Ο δρ Τζάκλερ συμφωνεί , προσθέτοντας πως ενώ μπορούμε να κάνουμε προβλέψεις, «μόνο ο χρόνος θα δείξει».

Τώρα, η ερώτηση για τους υποστηρικτές του ατμίσματος είναι αν θέλετε πραγματικά να περιμένετε, ώστε να σιγουρευτείτε σχετικά με το αν θα πάθετε καρκίνο ή κάποια άλλη ασθένεια. Ή μήπως θα προτιμήσετε να βασιστείτε στα διαθέσιμα δεδομένα και να ποντάρετε εκ του ασφαλούς στο γεγονός πως ακόμα κι αν το ηλεκτρονικό τσιγάρο δεν σας σκοτώνει, σίγουρα δεν σας κάνει και καλό. Και, πάντως, επουδενί δεν συγκρίνεται με την ευτυχία του να κόψετε το κάπνισμα.

Είναι κάτι που απαιτεί σκέψη, όπως και η επόμενη έξοδο για ναργιλέ. «Ο ναργιλές φαίνεται να ισοδυναμεί με ένα ολόκληρο πακέτο τσιγάρα», λέει ο Έντελμαν του ALA. «Είναι απίστευτο πώς οι άνθρωποι κολλάνε με πράγματα που τους βλάπτουν».

Επιμέλεια: Χρήστος Κανελλόπουλος

Πηγή: NBC/Nicole Spector

http://www.kathimerini.gr/934460/article/ygeia/ygeia-epikairothta/kapnisma-h-atmisma-to-hlektroniko-tsigaro-kryvei-toys-dikoys-toy-kindynoys

Read More

«Καμπανάκι» για το Facebook: «Μόνο ο Θεός ξέρει τι κάνει στους εγκεφάλους των παιδιών μας»

«Μόνο ο Θεός ξέρει τι κάνει στους εγκεφάλους των παιδιών μας» δήλωσε ο Σον Πάρκερ, ένα από τα ιδρυτικά στελέχη (πρόεδρος) του Facebook- ένας από τους ανθρώπους που έκαναν τον «βασιλιά» των κοινωνικών δικτύων αυτό που είναι σήμερα.

O Πάρκερ εξέφρασε τους προβληματισμούς και τις ανησυχίες του στον Μάικ Άλεν του Axios, στο National Constitution Center στη Φιλαδέλφεια των ΗΠΑ, αναφέροντας πως έχει γίνει «κατά κάποιον τρόπο αντιρρησίας συνείδησης» όσον αφορά στα social media.

«Όταν άρχιζε το Facebook, υπήρχαν άνθρωποι που έρχονταν σε μένα και μου έλεγαν “δεν είμαι στα social media”, και εγώ τους έλεγα “OK, ξέρετε, θα μπείτε”. Και αυτοί μου έλεγαν “όχι, όχι, όχι, θεωρώ πολύτιμες τις αλληλεπιδράσεις μου στον πραγματικό κόσμο. Η στιγμή έχει αξία. Η παρουσία έχει αξία. Η οικειότητα έχει αξία. Και εγώ τους έλεγα, στο τέλος θα μπείτε».

Όπως είπε ο Πάρκερ, δεν είναι σίγουρος πως τότε καταλάβαινε τι έλεγε, «εξαιτίας των ακούσιων συνεπειών που έχει ένα δίκτυο όταν φτάνει τα 1-2 δισ. χρήστες....και κυριολεκτικά αλλάζει τις σχέσεις σου με την οικογένεια, με τους άλλους...πιθανότατα επηρεάζει την παραγωγικότητα με περίεργους τρόπους. Μόνο ο Θεός ξέρει τι κάνει στους εγκεφάλους των παιδιών μας».

Συνεχίζοντας, ανέφερε πως η όλη ιδέα για τη δημιουργία όλων αυτών των εφαρμογών, με πρώτο το Facebook, ήταν «πώς θα καταναλώνουμε όσο το δυνατόν περισσότερο χρόνο και συνειδητή προσοχή σας είναι δυνατόν; Και αυτό σημαίνει πως πρέπει κατά κάποιον τρόπο να σας δίνουμε μια δόση ντοπαμίνης κάθε λίγο, επειδή κάποιος έκανε like ή σχόλιο σε μια φωτογραφία ή δημοσίευση ή κάτι τέτοιο. Και αυτό θα σας κάνει να συνεισφέρετε με περισσότερο υλικό, και αυτό θα σας δίνει...πιο πολλά likes και σχόλια».

Όπως πρόσθεσε, πρόκειται για έναν κύκλο κοινωνικής επιβεβαίωσης, «ακριβώς αυτό που ένας χάκερ σαν εμένα θα έβρισκε, επειδή εκμεταλλεύεσαι ένα τρωτό σημείο στην ανθρώπινη ψυχολογία...αυτοί οι εφευρέτες, δημιουργοί- εγώ, ο Μαρκ (Ζάκερμπεργκ), ο Κέβιν Σίστρομ του Instagram, όλοι αυτοί- το συνειδητοποιούσαμε αυτό. Και το κάναμε, όπως και να είχε».

Ο Πάρκερ είχε γίνει αρχικά γνωστός στον χώρο της τεχνολογίας για το Napster, και ήταν αυτός ο οποίος κατεύθυνε το Facebook στη Σίλικον Βάλεϊ, φέρνοντας την ιδέα του Μαρκ Ζάκερμπεργκ μπροστά σε μεγάλους επενδυτές.

Ο ίδιος παραδέχτηκε ότι χρησιμοποιεί τις πλατφόρμες κοινωνικής δικτύωσης- σχολιάζοντας χιουμοριστικά ότι ο Ζάκερμπεργκ μάλλον θα κλείσει τον λογαριασμό του στο Facebook μετά από αυτά που είπε- ωστόσο τόνισε ότι δεν αφήνει να τον χρησιμοποιούν αυτές.

http://www.naftemporiki.gr/story/1293731/kampanaki-gia-tofacebook-mono-o-theos-kserei-ti-kanei-stous-egkefalous-ton-paidion-mas

Read More

Οι πολλές ώρες εργασίας ευθύνονται για την αύξηση της πίεσης στο αίμα

Αντικρουόμενες είναι οι μελέτες αναφορικά με τις επιπτώσεις του εργασιακού στρες ως προς την αύξηση της πίεσης. Η πρώτη μελέτη για το θέμα έγινε το 2003 από Γάλλους ερευνητές οι οποίοι παρατήρησαν ότι δεν υπάρχει άρρηκτη σχέση μεταξύ των δύο. Αυτή η έρευνα και όλες οι προηγούμενες οδήγησαν τους επιστήμονες από το πανεπιστήμιο Cornell της Νέας Υόρκης να εξετάσουν τα στοιχεία που δημοσιεύτηκαν με στόχο να διαπιστώσουν κατά πόσο το στρες επηρεάζει την πίεση μας.

Οι Αμερικάνοι ερευνητές ανέλυσαν τα δεδομένα 48 προηγούμενων ερευνών που είχαν γίνει επί 22 έτη και είχαν συμπεριληφθεί 100.000 άτομα και διαπίστωσαν ότι η σχέση πίεσης και στρες αφορά τη διαστολική πίεση και όχι τη συστολική πίεση. Και είναι περίεργο για τους επιστήμονες να επηρεάζεται μόνο η διαστολική πίεση, καθώς, όπως λένε, συνήθως η συστολική παρουσιάζει μεγαλύτερες διακυμάνσεις, ενώ επίσης, σε σύγκριση με τη διαστολική είναι καλύτερος δείκτης του κινδύνου για το καρδιαγγειακό σύστημα.

Ωστόσο, οι ερευνητές αυτής της μελέτης τόνισαν ότι μπορεί το στρες να μην επηρεάζει την πίεση αλλά δεν σημαίνει ότι δεν προκαλεί άλλα προβλήματα υγείας, όπως είναι οι πονοκέφαλοι, οι ημικρανίες, η κατάθλιψη, οι αϋπνίες κ.ά.

Τώρα, μια ακόμα μελέτη εστίασε στο κατά πόσο οι πολλές ώρες εργασίας είναι τελικά αυτές που επηρεάζουν την αύξηση της πίεσης στο αίμα.

Συγκεκριμένα, οι επιστήμονες από το πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια των ΗΠΑ, διερεύνησαν δεδομένα από περίπου 24.500 εργαζόμενους, οι οποίοι όμως δούλευαν 11 ώρες την ημέρα και διαπίστωσαν ότι τα άτομα που εργάζονταν τις περισσότερες ώρες μέσα στην εβδομάδα είχαν και το μεγαλύτερο κίνδυνο να παρουσιάσουν αυξημένη πίεση.

Δηλαδή όσοι εργάζονταν πάνω από 51 ώρες την εβδομάδα είχαν 29% περισσότερες πιθανότητες να παρουσιάσουν υψηλή πίεση σε σύγκριση με όσους εργάζονταν 39 ώρες την εβδομάδα.

Ακόμα και στη διαφορά μίας ώρας επιπλέον εργασίας παρατηρήθηκε πρόβλημα. Δηλαδή η σύγκριση μεταξύ των εργαζομένων με 39 ώρες εβδομαδιαίως, με τα άτομα που εργάζονταν μία ώρα επιπλέον, δηλαδή 40 ώρες την εβδομάδα, διαπιστώθηκε 14% αύξηση των πιθανοτήτων για υψηλή πίεση.

Σύμφωνα με τους ερευνητές, τα άτομα που εργάζονται από 41 - 50 ώρες την εβδομάδα έχουν 17% μεγαλύτερο κίνδυνο να παρουσιάσουν αυξημένη πίεση. Όπως είπε, η αύξηση των ωρών εβδομαδιαίας εργασίας, παρατηρήθηκε ότι συνοδευόταν και από παράλληλη αύξηση του κινδύνου εμφάνισης υψηλής πίεσης.

Ένα πολύ σημαντικό εύρημα στην έρευνα αυτή ήταν το γεγονός ότι οι πνευματικές εργασίες δρούσαν προστατευτικά στους εργαζόμενους. Ενώ στα επαγγέλματα που υπήρχαν ανειδίκευτοι υπάλληλοι και υπάλληλοι που δεν είχαν τον έλεγχο της δουλειά τους, αυτοί είχαν μεγαλύτερο κίνδυνο όταν εργάζονταν πολλές ώρες.

Επίσης, οι υπάλληλοι παρουσίαζαν μέχρι και 23% περισσότερες πιθανότητες για υψηλή πίεση σε σχέση με τους ελεύθερους επαγγελματίες.

Ενώ τέλος οι ανειδίκευτοι εργάτες, ήταν αυτοί που είχαν τα υψηλότερα ποσοστά κινδύνου, καθώς έφταναν το 50%.

Οι ερευνητές θεωρούν ότι τα αποτελέσματα αυτά είναι πολύ σημαντικά και πρέπει να τα λάβουν υπ' όψιν τους οι εργοδότες, καθώς η ρύθμιση των ωρών εργασίας θα τους αποφέρει πιο υγιείς και αποδοτικούς  εργαζόμενους.

Αξίζει να σημειωθεί ότι προηγούμενη μελέτη που έγινε από Αυστραλούς επιστήμονες διαπίστωσε ότι το εργασιακό στρες μειώνει σημαντικά την απόδοση και την παραγωγικότητα.

Ενώ εξίσου σημαντικά αποτελέσματα είχαν και δύο μελέτες Σουηδών και Άγγλων επιστημόνων οι οποίες αποφάνθηκαν ότι και η κακή συμπεριφορά του προϊσταμένου προς τους εργαζόμενους έχει ως αποτέλεσμα οι εργαζόμενοι να κινδυνεύουν από κάποιο καρδιακό νόσημα ή ένα εγκεφαλικό επεισόδιο, που μπορεί να οδηγήσει ακόμα και στο θάνατο.

Οι επιστήμονες συμβουλεύουν τους εργοδότες όχι απλώς να περιορίσουν τις ώρες εργασίας, αλλά να προσέχουν και τη συμπεριφορά των διευθυντών προς τους υπαλλήλους αν θέλουν πραγματικά να έχουν ένα υγιές περιβάλλον εργασίας το οποίο θα προσφέρει οικονομική ευρωστία στην επιχείρηση, θα βοηθήσει στη μείωση της παροχής υπηρεσιών υγείας και γενικότερα στο κοινωνικό σύνολο.


http://www.naftemporiki.gr/story/1294472/oi-polles-ores-ergasias-euthunontai-gia-tin-auksisi-tis-piesis-sto-aima

Read More

Η ατμοσφαιρική ρύπανση είναι υπεύθυνη για 10,7 εκατομμύρια κρούσματα νόσων των νεφρών ετησίως

Η έκθεση σε ατμοσφαιρική ρύπανση είναι υπεύθυνη για περισσότερα από 10,7 εκατομμύρια κρούσματα ανάπτυξης χρόνιων νεφρικών νόσων ετησίως, σύμφωνα με νέα μελέτη του Μπέντζαμιν Μπάου του Κέντρου Κλινικής Επιδημιολογίας του Σεντ Λούις των ΗΠΑ.

Η νέα έρευνα βασίζεται σε προηγούμενη εργασία του Μπάου και άλλων ερευνητών, που αποκάλυψε μια σύνδεση μεταξύ της έκθεσης σε αυξημένα επίπεδα ατμοσφαιρικής ρύπανσης και του κινδύνου ανάπτυξης χρόνιας νεφρικής νόσου.

Στην πρόσφατη έρευνα τους, οι ερευνητές χρησιμοποίησαν τεκμηριωμένες μεθοδολογίες και εκτίμησαν ότι τα μικροσωματίδια ρύπανσης προκαλούν πάνω από 10,7 εκατομμύρια περιπτώσεις χρόνιων νεφρολογικών παθήσεων ετησίως. Οι επιδημιολογικές παράμετροι, συμπεριλαμβανομένων των ετών ζωής με αναπηρία (δηλαδή τα χρόνια που ζουν οι ασθενείς με νεφρική νόσο), των ετών απώλειας ζωής (δηλαδή πρόωροι θάνατοι που οφείλονται σε νεφρική νόσο), και των ετών ζωής αναπροσαρμοσμένης αναπηρίας (μία παράμετρος που συνδυάζει το βάρος της ζωής με την ασθένεια και τον πρόωρο θάνατο εξαιτίας της), υποδηλώνουν ότι η επίδραση της ατμοσφαιρικής ρύπανσης στα νεφρά ποικίλλει σε μεγάλο βαθμό όσον αφορά τη γεωγραφική κατανομή, με υψηλότερες τιμές στην Κεντρική Αμερική και τη Νότια Ασία, αναφέρει το δελτίο τύπου των ερευνητών.

«Η ατμοσφαιρική ρύπανση μπορεί να εξηγήσει τουλάχιστον εν μέρει την αύξηση της συχνότητας εμφάνισης χρόνιων νεφρολογικών παθήσεων άγνωστης προέλευσης σε πολλές γεωγραφικές περιοχές σε όλο τον κόσμο, συμπεριλαμβανομένης της αύξησης της μεσοαμερικανικής νεφροπάθειας στο Μεξικόκαι την Κεντρική Αμερική γενικότερα», εξήγησε ο Μπάου.

Η χρόνια νεφροπάθεια είναι μόνο μία από τις πολλές ασθένειες που συνδέονται με την έκθεση σε αυξημένα επίπεδα ατμοσφαιρικής ρύπανση, ενισχύοντας το επιχείρημα ότι η μετάβαση μακριά από τα ορυκτά καύσιμα θα ωφελήσει σημαντικά τη δημόσια υγεία.

http://www.naftemporiki.gr/story/1293462/i-atmosfairiki-rupansi-einai-upeuthuni-gia-107-ekatommuria-krousmata-noson-ton-nefron-etisios

Read More

Μελέτη Ιαπώνων επιστημόνων: Μασάτε αργά για να μην παχαίνετε!

Οι «γρήγορες μασέλες» είχαν μεγαλύτερη πιθανότητα να εμφανίσουν μεταβολικό σύνδρομο, είπαν οι ερευνητές

Οι άνθρωποι που μασάνε αργά το φαγητό τους όταν τρώνε, έχουν μικρότερες πιθανότητες να παχύνουν και να αναπτύξουν μεταβολικό σύνδρομο, σύμφωνα με μια νέα ιαπωνική επιστημονική μελέτη.
Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον Τακαγιούκι Γιαμάτζι του Πανεπιστημίου της Χιροσίμα, που έκαναν τη σχετική ανακοίνωση σε αμερικανικό καρδιολογικό συνέδριο, παρακολούθησαν επί πέντε χρόνια 642 άνδρες και 441 γυναίκες με μέση ηλικία 51 ετών, που χωρίσθηκαν σε τρεις ομάδες ανάλογα με το πόσο γρήγορα έτρωγαν (αργά-φυσιολογικά-γρήγορα).

Διαπιστώθηκε ότι οι «γρήγορες μασέλες» είχαν μεγαλύτερη πιθανότητα (11,6%) να εμφανίσουν μεταβολικό σύνδρομο, σε σχέση με όσους έτρωγαν με κανονικό ρυθμό (6,5%) ή με αργό (2,3%). Επί πλέον, όσοι έτρωγαν πιο γρήγορα, είχαν μέσα σε αυτή την πενταετία πάρει περισσότερα κιλά, είχαν μεγαλύτερη περιφέρεια μέσης και υψηλότερο σάκχαρο, σε σχέση με όσους έτρωγαν αργά.
Το μεταβολικό σύνδρομο εκδηλώνεται, όταν κάποιος έχει τρεις τουλάχιστον από τους εξής παράγοντες κινδύνου: παχυσαρκία ιδίως στην κοιλιά, υψηλό επίπεδο σακχάρου, υπέρταση, υψηλά τριγλυκερίδια και υψηλή «κακή» χοληστερίνη (LDL).
«Το αργό μάσημα αποτελεί κρίσιμη αλλαγή στον τρόπο ζωής, η οποία μειώνει τον κίνδυνο μεταβολικού συνδρόμου. Όταν οι άνθρωποι τρώνε γρήγορα, δεν χορταίνουν εύκολα και τείνουν να ξαναφάνε. Επίσης το γρήγορο μάσημα προκαλεί μεγαλύτερες αυξομειώσεις του σακχάρου, πράγμα που μπορεί να οδηγήσει σε ινσουλινοαντοχή» δήλωσε ο Γιαμάτζι.


http://www.protothema.gr/zoi/article/731290/meleti-iaponon-epistimonon-masate-arga-gia-na-min-pahainete/

Read More

Ελλάδα, ο απέραντος... ΧΥΤΑ των πλαστικών μιας χρήσης

Είναι οι μικρές μας συνήθειες. Ο καφές «από τον δρόμο», το μπουκαλάκι με το νερό, το αναψυκτικό, για κάποιους και το τσιγάρο. Προϊόντα που πολλοί από εμάς καταναλώνουμε σε καθημερινή βάση, συχνά αρκετές φορές την ημέρα. Η «συνήθεια» είναι ισχυρή και δύσκολα κλονίζεται, ακόμα και αν ενοχλείσαι από τις θαμμένες «γόπες» στην άμμο ή τα πλαστικά καλαμάκια, ποτήρια και καπάκια που παρασύρει ο αέρας στη θάλασσα ή στοιβάζονται στα ταλαιπωρημένα καλαθάκια απορριμμάτων.

Μια νέα ευρωπαϊκή έρευνα για διαδεδομένα πλαστικά μιας χρήσης έρχεται να εκτιμήσει τις συνέπειες των επιλογών και στη χώρα μας: τουλάχιστον 666 εκατ. πλαστικά μπουκάλια νερού «καταναλώνονται» κάθε χρόνο στην Ελλάδα, 202 εκατ. πλαστικά ποτήρια καφέ, 900 εκατ. καλαμάκια, 37 εκατ. πλαστικά ταπεράκια φαγητού ή γλυκού. Oσο για τις «γόπες»; Περί τα 19 δισ. τσιγάρα καταναλώνονται κάθε χρόνο στην Ελλάδα και όλοι ξέρουμε πού καταλήγουν τα περισσότερα από τα αποτσίγαρα...

Η έρευνα πραγματοποιήθηκε από τον μη κυβερνητικό οργανισμό Seas At Risk (που ασχολείται με την προστασία των θαλασσών), με κοινοτική χρηματοδότηση και είναι μια πρώτη απόπειρα καταγραφής της έκτασης του προβλήματος των πλαστικών μιας χρήσης στην καθημερινότητά μας. Η έκθεση εξετάζει ορισμένες από τις πιο δημοφιλείς κατηγορίες προϊόντων μιας χρήσης: πλαστικά μπουκάλια, ποτήρια και καπάκια καφέ, καλαμάκια και πλαστικούς αναδευτήρες, συσκευασίες φαγητού και «γόπες» τσιγάρων (οι οποίες συγκαταλέγονται στα πλαστικά μιας χρήσης, καθώς τα φίλτρα εμπεριέχουν πλαστικές ίνες).

Τα στοιχεία

Ελλείψει αναλυτικών δεδομένων, οι μελετητές χρησιμοποίησαν ως βάση διαθέσιμα στοιχεία ανά προϊόν από όσες χώρες αυτά υπάρχουν, κάνοντας αναγωγή στις υπόλοιπες με βάση τον πληθυσμό ή το κατά κεφαλήν εισόδημα. Eτσι, όπως προκύπτει για την Ελλάδα, «καταναλώνονται» ετησίως:

• Από 666 εκατ. έως 1,28 δισ. πλαστικά μπουκάλια (συνολικά στην Ε.Ε. 45-60 δισ.).

• Από 202 έως 369 εκατ. πλαστικά ποτήρια και καπάκια (συνολικά στην Ε.Ε. 13,7-17 δισ.).

• Περίπου 900 εκατ. καλαμάκια μόνο από τα ταχυφαγεία (46,5 δισ. σε όλη την Ε.Ε.).

• Από 37 έως 58 εκατ. πλαστικές συσκευασίες φαγητού (συνολικά στην Ε.Ε. 2,4-2,6 δισ.).

• Τέλος, στη χώρα μας «καταναλώνονται» 19 δισ. τσιγάρα ετησίως (580 δισ. σε όλη την Ε.Ε.).

Το ιδιαίτερα ενδιαφέρον σε σχέση με τη χώρα μας είναι ότι οι αναγωγές αυτές... είναι σίγουρα πολύ μικρότερες από την πραγματικότητα. Για παράδειγμα, οι αναγωγές βάσει πληθυσμού δεν συμπεριλαμβάνουν το –ιδιαίτερα σημαντικό για τη χώρα μας– μέγεθος του τουρισμού (11 εκατ. πληθυσμού έναντι 20 εκατ. επισκεπτών).

Η περιβαλλοντική οργάνωση Greenpeace προσπάθησε πριν από μερικούς μήνες να συγκεντρώσει στοιχεία για την ίδια κατηγορία προϊόντων: χρησιμοποιώντας στοιχεία για την κατανάλωση καφέ στη χώρα μας εκτός σπιτιού (315.000 σάκοι καφέ τον χρόνο, που σημαίνει 1,3 δισ. καφέδες) και στοιχεία από τις αλυσίδες πώλησης καφέ take away, κατέληξε ότι ετησίως χρησιμοποιούνται περισσότερα από 300 εκατ. πλαστικά ποτήρια μιας χρήσης, περίπου ένα εκατ. την ημέρα.

Πού καταλήγουν τα πλαστικά αυτά; Στους ΧΥΤΑ (καθώς δεν είναι ανακυκλώσιμα) και στις θάλασσες. Σύμφωνα με έκθεση του Ευρωπαϊκού Οργανισμού Περιβάλλοντος για τα απορρίμματα στις παραλίες (2015), σε κάθε 100 μέτρα παραλίας στη Μεσόγειο συλλέγονται 112 «γόπες», 110 καπάκια ποτηριών, 91 πλαστικά μπουκάλια και 131 καλαμάκια. Παρά την «ορατότητα» του προβλήματος στην Ελλάδα, η χώρα μας δεν έχει λάβει μέτρα για τον περιορισμό των καθημερινών προϊόντων μιας χρήσης, η κατανάλωση των οποίων είναι διαρκώς αυξανόμενη (τουλάχιστον για τις κατηγορίες προϊόντων που αναφέρθηκαν).

Τι μπορεί να γίνει

Ενα από τα βασικά ζητήματα είναι ότι, εκτός από τα πλαστικά μπουκάλια, τα υπόλοιπα προϊόντα που εξετάζονται στην έκθεση δεν καλύπτονται από την ευρωπαϊκή περιβαλλοντική νομοθεσία, καθώς δεν θεωρούνται προϊόντα συσκευασίας (επομένως δεν υπάρχουν στόχοι ανακύκλωσης κ.λπ.). Το ερώτημα, σε ευρωπαϊκό επίπεδο, αφορά τον βαθμό ανάληψης ευθύνης από τη βιομηχανία παραγωγής πλαστικού και τους εισαγωγείς. Η πρώτη «Στρατηγική για τα Πλαστικά στην Ε.Ε.», που αναμένεται να παρουσιαστεί στο τέλος του έτους, έχει ως γενικό στόχο τη δημιουργία ενός πλαισίου για την επένδυση στην καινοτομία, ώστε τα πλαστικά προϊόντα να ενταχθούν περισσότερο στην κυκλική οικονομία – είναι άγνωστο όμως τι θα προβλέπει για τα πλαστικά μιας χρήσης. Υπάρχουν, όμως, ορισμένα καλά παραδείγματα ευρωπαϊκών πόλεων ή χωρών που έχουν ήδη αναλάβει δικές τους πρωτοβουλίες:

• Η πιο εντυπωσιακή προέρχεται από τη Γαλλία. Οπως έχει ανακοινώσει, θα απαγορεύσει από την 1/1/2020 την πώληση πλαστικών (ποτήρια, πιάτα, μαχαιροπίρουνα) σε σούπερ μάρκετ. Η απαγόρευση, όμως, δεν αφορά σε όλα τα καταστήματα λιανικής.

• Στο Μόναχο ο δήμος έχει ήδη από το 1990 απαγορεύσει τη χρήση ποτηριών ή μπουκαλιών μιας χρήσης σε οποιαδήποτε μεγάλη εκδήλωση πραγματοποιείται από τον δήμο ή σε χώρο του δήμου (ανάμεσα στις οποίες και η παγκοσμίως γνωστή Oktoberfest). Αντ’ αυτών, ενοικιάζονται στους διοργανωτές φορητά πλυντήρια πιάτων.

• Στην Κοπεγχάγη ο δήμος εγκατέστησε 60 πηγές πόσιμου νερού για να ενθαρρύνει τη χρήση μπουκαλιών πολλαπλών χρήσεων.

• Στη Νορβηγία έχει από το 1994 δημιουργηθεί ένα σύστημα επιστροφής μπουκαλιών και κουτιών από ποτά και αναψυκτικά. Για παράδειγμα, επιστρέφοντας ένα μπουκάλι μισού λίτρου, ο πολίτης παίρνει μια νορβηγική κορώνα. Εκτιμάται ότι το σύστημα έχει οδηγήσει σε ανάκτηση του 95% των συσκευασιών του είδους.

• Στο Φράιμπουργκ (Γερμανία) ο δήμος και το τοπικό πανεπιστήμιο δημιούργησαν την πρωτοβουλία «Freiburg cup»: προωθούν την πώληση, έναντι ενός ευρώ μιας επαναχρησιμοποιούμενης κούπας καφέ, την οποία ο πολίτης μπορεί να αφήσει σε οποιοδήποτε συνεργαζόμενο καφέ ή αρτοποιείο, λαμβάνοντας πίσω το ποσό.

Read More

Σεισμοί: Ανατροπή στα δεδομένα – Υπάρχει πρόβλεψη!

Η αποκάλυψη ήρθε από τον καθηγητή σεισμολογίας Άκη Τσελέντη ο οποίος είπε πως ήδη έχουν εγκατασταθεί πέντε σταθμοί με πολύ καλά αποτελέσματα. Ο Σεισμός, ένα φαινόμενο που πλήττει την Ελλάδα συνεχώς φαίνεται ότι μπορεί υπό προϋποθέσεις να προβλεφθεί. Ήδη Έλληνες επιστήμονες έχουν ανακαλύψει όπως είπε δύο τρόπους που μπορεί να οδηγήσουν σε πρόβλεψη.

Ο ένας τρόπος για πρόβλεψη σεισμών έρχεται… από το εξωτερικό, αλλά από την ομάδα ΒΑΝ του Έλληνα καθηγητή Βαρότσου, που κατάφερε να εντοπίσει ενδείξεις της μεγάλης δόνησης που έπληξε το Μεξικό. Ο Σεισμός ωστόσο είναι ένα φαινόμενο που και εντός των συνόρων είναι ένα φαινόμενο που μπορεί να προβλεφθεί με βάση τις παρατηρήσεις στην έκκληση Ραδόνιου.

Τι είναι το ραδόνιο ( radon )

Το Ραδόνιο είναι ένα ευγενές αέριο, ένα ραδιενεργό χημικό στοιχείο, άχρωμο και άγευστο, το οποίο προέρχεται από τη φυσική διάσπαση του Ραδίου που υπάρχει στο έδαφος και τα πετρώματα της γης.

Η αποκάλυψη για την πρόβλεψη σεισμών στην Ελλάδα

Όπως αποκάλυψε ο καθηγητής σεισμολογίας Άκης Τσελέντης, μιλώντας στην εκπομπή “Σήμερα” του ΣΚΑΙ, αυτή τη στιγμή το Γεωδυναμικό Ινστιτούτο αναπτύσσει ένα δίκτυο με ραδόνια.

Όπως είπε ο καθηγητής έχει αποδειχθεί ότι το ραδόνιο πριν από μεγάλους σεισμούς δίνει κάποια σημάδια.

Υπάρχουν λοιπόν οι ενδείξεις που μπορούν να οδηγήσουν σε πρόβλεψη και αυτό καθώς όπως είπε ο Άκης Τσελέντης έχουν ήδη τοποθετηθεί πέντε τέτοιοι σταθμοί, είναι όπως είπε ειδικές συσκευές από τη Ρωσία και ως τώρα υπήρξαν πολύ καλές επιτυχίες.

Ο καθηγητής δεν ανακοίνωσε ποιες ήταν οι επιτυχίες που υπήρξαν σε επίπεδο πρόβλεψης ωστόσο αποκάλυψε ότι οι ενδείξεις από το Ραδόνιο έρχονται μέρες πριν την εκδήλωση του σεισμού.

http://www.newsit.gr/ellada/seismos-anatropi-sta-dedomena-yparxei-provlepsi/2289996/

Read More

Πασχίζετε να πληρώσετε τους λογαριασμούς; Έχετε 13 φορές περισσότερες πιθανότητες για έμφραγμα!

«Ακριβώς όπως παρέχουμε συμβουλές για το πώς να σταματήσουμε το κάπνισμα, οι ασθενείς χρειάζονται πληροφορίες σχετικά με τον τρόπο καταπολέμησης του στρες»

Στην Ελλάδα της οικονομικής κρίσης, όπου οι μισθοί μειώνονται, η ανεργία αυξάνεται και πολλά νοικοκυριά ζουν κάτω από το όριο της φτώχειας, η παρακάτω διαπίστωση, μόνο αισιόδοξη δεν μπορεί να χαρακτηριστεί.


Σύμφωνα με νέες έρευνες, οι ενήλικες που αγωνίζονται να πληρώσουν τους λογαριασμούς τους είναι 13 φορές πιο πιθανό να υποστούν καρδιακή προσβολή.

Νοτιοαφρικανοί επιστήμονες, ανακάλυψαν, επίσης, ότι ο κίνδυνος αυξάνεται έξι φορές για εκείνους που κατέχουν αγχωτικές θέσεις εργασίας.
Η νέα διαπίστωση αυτή έρχεται σε συμφωνία με έρευνα που πραγματοποιήθηκε το Φεβρουάριο από το The Lancet και η οποία ανέφερε ότι το στρες είναι εξίσου πιθανό να δημιουργήσει καρδιακές ασθένειες, με το κάπνισμα.

Τα ευρήματα δείχνουν ότι όλοι οι ασθενείς θα πρέπει να δέχονται πληροφορίες σχετικά με τον τρόπο καταπολέμησης του στρες.

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Witwatersrand χρησιμοποίησαν δεδομένα από 106 ασθενείς που υπέστησαν καρδιακές προσβολές και είχαν εισαχθεί σε νοσοκομείο στο Γιοχάνεσμπουργκ.

Ο επικεφαλής ερευνητής, Dr. Denishan Govender, αποκάλυψε τα ευρήματά του, στην ετήσια συνδιάσκεψη της Ένωσης Καρδιοπαθών της Νοτίου Αφρικής στο Γιοχάνεσμπουργκ και ανέφερε:

«Συχνά οι ασθενείς ζητούν συμβουλές για το άγχος μετά από μία καρδιακή προσβολή, αλλά στην πραγματικότητα, υπάρχει ανάγκη να δοθεί περισσότερη έμφαση πριν από ένα γεγονός».

Λίγοι γιατροί ρωτούν έναν ασθενή για το άγχος, την κατάθλιψη κατά τη διάρκεια μίας εξέτασης. Αυτό πρέπει να γίνει μία πρακτική ρουτίνας, όπως το να ρωτάς για το κάπνισμα.
Ο Dr. Govender, πρόσθεσε:

«Ακριβώς όπως παρέχουμε συμβουλές για το πώς να σταματήσουμε το κάπνισμα, οι ασθενείς χρειάζονται πληροφορίες σχετικά με τον τρόπο καταπολέμησης του στρες».

Πώς πραγματοποιήθηκε η έρευνα:

Για τη μελέτη, κάθε συμμετέχων-ασθενής κλήθηκε να βαθμολογήσει τα επίπεδα οικονομικής πίεσης.

Οι απαντήσεις κυμαίνονταν από ήπιο, μέτριο ή σημαντικό άγος ανάλογα με το εισόδημα και τις δαπάνες.

Τα αποτελέσματα έδειξαν 13 φορές αύξηση της πιθανότητας καρδιακής προσβολής σε άτομα με «σημαντικές» οικονομικές πιέσεις.

Εκτός από τις πιέσεις από την πληρωμή λογαριασμών, η έκθεση αποκάλυψε ότι οι ενήλικες με κατάθλιψη τριπλασίαζαν τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακής προσβολής.

Τα αυτο-αναφερόμενα επίπεδα στρες ήταν κοινά, με το 96% των ασθενών με καρδιακή προσβολή να αναφέρουν οποιοδήποτε επίπεδο άγχους.

Περίπου το 40% ανέφερε σοβαρά επίπεδα στρες.

Σχολιάζοντας τη νέα μελέτη, ο Dr. David Jankelow, πρόεδρος του συνεδρίου SA Heart 2017, πρότεινε πιθανές αλλαγές στις ιατρικές οδηγίες για καρδιακές προσβολές.

Ο ίδιος υποστήριξε: «Γνωρίζουμε ότι ο καταθλιπτικός καρδιακός ασθενής διατρέχει μεγαλύτερο κίνδυνο» και συμπλήρωσε: «Εμείς ως κλινικοί ιατροί πρέπει να τα εντοπίσουμε πολύ νωρίτερα, ώστε να μπορέσει να υπάρξει και η κατάλληλη παρέμβαση».

http://www.protothema.gr/ugeia/article/730265/pashizete-na-plirosete-tous-logariasmous-ehete-13-fores-perissoteres-pithanotites-gia-emfragma/

Read More

«Απόβαση» Ελλήνων γιατρών στη Βρετανία – 1.700 Έλληνες στο NHS

Γέμισε… Έλληνες το Εθνικό Σύστημα Υγείας της Βρετανίας. Φτάνουν τους 1.700 και καταλαμβάνουν την τέταρτη θέση μεταξύ των μη - Βρετανών και την δεύτερη θέση μεταξύ των κρατών - μελών της ΕΕ.

Γενικότερα οι Έλληνες που απασχολούνται στο Εθνικό Σύστημα Υγείας της Αγγλίας καταλαμβάνουν την δωδέκατη θέση μεταξύ των διαφόρων εθνικοτήτων. Επίσης, καταλαμβάνουν την έβδομη θέση μεταξύ των κρατών – μελών της ΕΕ.

Όλα αυτά αναφέρονται στο πρόσφατο συνοπτικό σημείωμα της Βουλής των Κοινοτήτων σχετικά με τον αριθμό προσωπικού στο Εθνικό Σύστημα Υγείας της Αγγλίας που δεν είναι Βρετανοί υπήκοοι. Αφορά στοιχεία του Ιουνίου 2017.

Οι Έλληνες στη Βρετανία

Όπως σημειώνεται σε ενημερωτικό έγγραφο του γραφείου Οικονομικών και Εμπορικών Υποθέσεων της πρεσβείας της Ελλάδας στο Λονδίνο, ο αριθμός των Ελλήνων που εργάζονταν τον Ιούνιο 2017 στο NHS ήταν 2.959, καταλαμβάνοντας την δωδέκατη θέση μεταξύ των διαφόρων εθνικοτήτων και την έβδομη θέση μεταξύ των κρατών – μελών της Ε.Ε..

Οι Έλληνες γιατροί που εργάζονται στο NHS ανέρχονταν σε 1.700 καταλαμβάνοντας την τέταρτη θέση μεταξύ των μη – Βρετανών και την δεύτερη θέση μεταξύ των κρατών – μελών της ΕΕ. Οι υπόλοιποι 1.259 Έλληνες εργαζόμενοι είναι νοσηλευτικό και επαγγελματικό κλινικό προσωπικό, προσωπικό κλινικής υποστήριξης και προσωπικό υποστήριξης υποδομών.

Τα στοιχεία

Περίπου 138.000 από 1,1 εκατομμύρια υπαλλήλους του NHS αναφέρουν μη βρετανική ιθαγένεια. Πρόκειται για το 12% περίπου του συνολικού προσωπικού για το οποίο είναι γνωστή η εθνικότητα, ενώ για περίπου 7% των εργαζομένων του NHS, η εθνικότητα δεν έχει δηλωθεί.

Περίπου 62.000 είναι υπήκοοι άλλων χωρών της ΕΕ, ήτοι 5,6% του προσωπικού της NHS στην Αγγλία. Οι υπήκοοι άλλων χωρών της ΕΕ απαρτίζουν σχεδόν το 10% των ιατρών στο NHS. Επίσης, αποτελούν το 7% όλων των νοσηλευτών και το 5% του επιστημονικού, θεραπευτικού και τεχνικού προσωπικού.

Δεν άλλαξε τίποτα μετά το Brexit

Το ποσοστό των γιατρών και των νοσηλευτών με ιθαγένεια της ΕΕ αυξήθηκε μεταξύ του 2009 και του 2016, αλλά δεν έχει αλλάξει πολύ από το δημοψήφισμα του Ιουνίου 2016. Οι υπήκοοι της ΕΕ, μάλιστα, έχουν μειωθεί ως ποσοστό αυτών που εντάσσονται στο NHS.

Το 36% των νοσοκομειακών γιατρών απέκτησε τα βασικά ιατρικά προσόντα εκτός του Ηνωμένου Βασιλείου. Το 20% έχει εξειδίκευση στην Ασία και το 9% είναι εξειδικευμένο στην ΕΕ. Για τους οικογενειακού ιατρούς (GPs), τα αντίστοιχα ποσοστά είναι 4% στην ΕΕ και 13% στην Ασία.

Αυξάνονται οι Έλληνες από το 2009 και μετά

Αναφορικά με τους Έλληνες εργαζομένους στο NHS, η πλειοψηφία είναι γιατροί και νοσηλευτές. Ο αριθμός τους παρουσίαζε συνεχή άνοδο από το 2009 και έπειτα. Μετά όμως το δημοψήφισμα για το Brexit, φαίνεται πως υπάρχει ανακοπή της ανοδικής τάσης.

Ο αριθμός των Ελλήνων γιατρών που εργάζονται στο NHS, τον Ιούνιο 2017, ανερχόταν σε 1.700 ιατρούς, δηλαδή περίπου το 1,5% του συνολικού αριθμού των νοσοκομειακών γιατρών. Σε σχέση με το 2009, ο αριθμός τους έχει υπερδιπλασιαστεί.

Εξ αυτών, 1.351 απέκτησαν τα βασικά ιατρικά προσόντα του (πτυχίο Ιατρικής) στην Ελλάδα, δηλαδή περίπου το 80%. Η πλειοψηφία αυτών εντάσσονται ως Επιμελητές Β΄ (Specialty Registrars) σε ηλικίες 30-39 ετών.

Ο αριθμός των Ελλήνων νοσηλευτών δεν μνημονεύεται στο εν λόγω σημείωμα. Σύμφωνα με τα τελευταία διαθέσιμα στοιχεία Μαρτίου 2017, ο αριθμός τους ανερχόταν σε 457 νοσηλευτές.

Αντίθετα με τους γιατρούς, οι ηλικίες Ελλήνων νοσηλευτών που εντάσσονται στο NHS είναι κυρίως 25-29 ετών. Όμως εκτός από τους Έλληνες, ακόμα ισχυρότερη αύξηση του αριθμού των νοσηλευτών παρουσιάστηκε για χώρες όπως Πορτογαλία, Ισπανία, Ιταλία, τάση η οποία έχει ανατραπεί μετά το δημοψήφισμα του Ιουνίου.

Πέραν των γιατρών και των νοσηλευτών, υπάρχει ένας σημαντικός αριθμός Ελλήνων που κατατάσσεται ως επαγγελματικό κλινικό προσωπικό, προσωπικό κλινικής υποστήριξης και προσωπικό υποστήριξης υποδομών.

Το κλινικό προσωπικό

Σύμφωνα με τα τελευταία διαθέσιμα στοιχεία του Μαρτίου 2016, στο επαγγελματικό κλινικό προσωπικό περιλαμβάνονταν 284 ως επιστημονικό, θεραπευτικό και τεχνικό προσωπικό, 38 μαίες και 2 εργαζόμενοι σε ασθενοφόρο. Ως προσωπικό κλινικής υποστήριξης εργάζονταν 264 Έλληνες, ενώ ως προσωπικό υποστήριξης υποδομών 93 άτομα, εκ των οποίων 13 κατείχαν θέσεις διευθυντών και 5 ανώτερων διευθυντών.

Σχετικά, τέλος, με τη γεωγραφική κατανομή του τόπου εργασίας τους, σύμφωνα με στοιχεία Μαρτίου 2017, επί συνόλου 2.973 Ελλήνων, 1.156 εργάζονταν στο Λονδίνο, 563 στην Ανατολική Αγγλία, 464 στη Βόρεια Αγγλία, 401 στη Νότια Αγγλία και 393 στην Κεντρική Αγγλία.

Άνοδος πριν το δημοψήφισμα

Για λόγους συγκρισιμότητας, τα στοιχεία του Σεπτεμβρίου 2013 κατέγραφαν 1.902 εργαζόμενους, εκ των οποίων 1.357 γιατροί και 73 νοσηλευτές. Από επιμέρους ανάλυση στοιχείων από διάφορες πηγές, φαίνεται πως η ανοδική τάση κορυφώθηκε την περίοδο πριν το δημοψήφισμα. Πλέον υπάρχει μειωμένη ένταξη νέων Ελλήνων εργαζομένων και αυξημένες αποχωρήσεις.

Επισημαίνεται ότι τα στοιχεία αφορούν την Αγγλία και δεν καταγράφουν γιατρούς ή λοιπό υγειονομικό προσωπικό που εργάζεται εκτός NHS. Άλλωστε σύμφωνα με στοιχεία Ιουλίου 2017 του μητρώου του GMC (General Medical Council) ο αριθμός εγγεγραμμένων γιατρών στο Ηνωμένο Βασίλειο με βασικό πτυχίο από την Ελλάδα ανερχόταν σε 3.907 άτομα, ήτοι ποσοστό 1,4% επί του συνόλου των εγγεγραμμένων.

Πηγή: ΑΠΕ – ΜΠΕ


http://www.newsit.gr/ellada/apovasi-ellinon-giatron-sti-vretania-1-700-ellines-sto-nhs/2287708/

Read More

Οι ραδιοσυχνότητες των κινητών πιθανόν αποσυντονίζουν τον ύπνο μας

Οι ραδιοσυχνότητες που χρησιμοποιούν οι κινητές τηλεφωνίες πιθανότατα να αλλοιώνουν την παραγωγή μελατονίνης, της ορμόνης του εγκεφάλου που ρυθμίζει τον 24ωρο ρυθμό του οργανισμού μας.

Αυτό διαπίστωσαν οι επιστήμονες του Ινστιτούτου Karolinska της Σουηδίας και του Πανεπιστημίου Wayne των ΗΠΑ, οι οποίοι μελέτησαν την επίδραση των κινητών τηλεφώνων στον ύπνο.

Οι επιστήμονες μελέτησαν 70 άτομα ηλικίας 18-45 ετών τους οποίους χώρισαν σε δύο ομάδες. Στη μία ομάδα υποβάλλονταν σε ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία εφάμιλλη του κινητού τους πριν πάνε για ύπνο, ενώ, στην άλλη ομάδα υποβάλλονταν σε εικονική ακτινοβολία. Όμως και οι δύο ομάδες δεν γνώριζαν ποια εκτίθεται σε κανονική ακτινοβολία και ποια σε εικονική. Οι ερευνητές κατέγραφαν τα συμπτώματα όλων κατά τη διάρκεια του ύπνου τους

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η έκθεση διάρκειας 3 ωρών στη ραδιοσυχνότητα των 884 MHz, σε περίπου 40 άτομα προκάλεσε εμφανή συμπτώματα και αλλαγές στο ηλεκτροεγκεφαλογράφημα κατά τη διάρκεια του ύπνου τους.

Οι ερευνητές παραδέχθηκαν ότι οι πληροφορίες είναι λίγες καθώς ήταν πολύ μικρός ο αριθμός συμμετεχόντων, ενώ πρόσθεσαν ότι μεγαλύτερες με αριθμό μελέτες διαπίστωσαν ότι η χρήση των κινητών τηλεφώνων δεν έχει βραχυπρόθεσμες επιπτώσεις στον εγκέφαλο.

Ωστόσο, όπως είπαν, μένει να απαντηθεί για ποιο λόγο οι εθελοντές οι οποίοι δεν γνώριζαν ότι υποβάλλονται σε ακτινοβολία είχαν προβλήματα τόσο υποκειμενικά όπως αϋπνία, πονοκέφαλο, σύγχυση όσο και αντικειμενικά όπως διαφάνηκε στο ηλεκτροεγκεφαλογράφημα.

Μέχρι να υπάρξουν πιο εκτενείς μελέτες και πιο αναλυτικά συμπεράσματα οι ερευνητές συστήνουν στο κοινό να μην χρησιμοποιεί το κινητό πριν τον ύπνο ή να μην κοιμάται με αυτό δίπλα στο κομοδίνο του.

http://www.naftemporiki.gr/story/1293639/oi-radiosuxnotites-ton-kiniton-pithanon-aposuntonizoun-ton-upno-mas

Read More

Πόλη με χαμηλό... IQ η Αθήνα

Οι 10 πόλεις που κάνουν ευκολότερη τη ζωή των κατοίκων τους

Πολλές μητροπόλεις έχoυν προσπαθήσει να εφεύρoυν έξυπνους τρόπoυς για να ζουν οικολογικά και άνετα οι κάτοικοί τους. Δέκα είναι αυτές που εκμεταλλεύονται τις δυνατότητες της υψηλής τεχνολογίας και επενδύουν στην πράσινη ανάπτυξη.

Ομως, βάσει ποιων κριτηρίων μια πόλη θεωρείται έξυπνη; Επειτα από την έρευνα που διεξήγαγε η σουηδική εταιρεία EasyPark Group, η οποία δραστηριοποιείται στη διαχείριση χώρων στάθμευσης, δημιούργησε μια λίστα με τις 500 πιο έξυπνες πόλεις παγκοσμίως, από τις οποίες αξιολόγησε τις 100. Τα κριτήρια αξιολόγησής τους βασίζονται σε συνδυασμό παραγόντων: στην ύπαρξη έξυπνων χώρων στάθμευσης, στις υπηρεσίες διαμοιρασμού αυτοκινήτων με βάση τον αριθμό των κατοίκων μιας πόλης, στα έξυπνα φανάρια, με στόχο την αποφυγή της κυκλοφοριακής συμφόρησης, στις καλές δημόσιες μεταφορές, στην καθαρή ενέργεια, στα έξυπνα κτίρια, δηλαδή σε αυτά που προωθούν την έρευνα και την ανάπτυξη καθώς και στην προστασία του περιβάλλοντος.

Επίσης, έμφαση δίνεται στη συμμετοχή των πολιτών, στις ψηφιακές υπηρεσίες της δημόσιας διοίκησης, στον χωροταξικό σχεδιασμό, στο εκπαιδευτικό σύστημα, στο επιχειρηματικό οικοσύστημα που εξαρτάται από την έντονη παρουσία νεοφυών εταιρειών καινοτομίας, στην ταχύτητα πρόσβασης στο Διαδίκτυο μέσω της παροχής δικτύου 4G, στη διαθεσιμότητα δημόσιων ασύρματων δικτύων Wi-Fi, στις δυνατότητες διείσδυσης των έξυπνων τηλεφώνων σε υπηρεσίες και στο επίπεδο διαβίωσης. Σύμφωνα με τη σχετική έρευνα, «ανακαλύψαμε ότι μια τέτοια πόλη θα πρέπει να παρέχει κυρίως ψηφιακές υπηρεσίες μέσω ενός δικτύου 4G, να προσφέρει στους πολίτες τη δυνατότητα πρόσβασης σε δημόσια ασύρματα δίκτυα και να βασίζεται στη χρήση των έξυπνων τηλεφώνων». Επιπλέον, η έρευνα επισημαίνει ότι «οι υπηρεσίες μεταφοράς πρέπει να βασίζονται στην καινοτομία, μέσω της παροχής έξυπνων χώρων στάθμευσης και εφαρμογών μετακίνησης».

Με βάση αυτά τα δεδομένα, σύμφωνα με το Business Insider, δέκα είναι οι κορυφαίες πόλεις που έχουν ανακαλύψει πρωτοποριακούς τρόπους για να διευκολύνουν την καθημερινότητα των πολιτών. Στην κορυφή φιγουράρει η Κοπεγχάγη, η οποία αποτελεί κέντρο επιχειρηματικότητας λόγω της συγκέντρωσης πολλών νεοφυών εταιρειών και της παροχής χώρων σύνδεσης Wi-Fi. Επίσης, η πρωτεύουσα της Δανίας παρουσιάζει χαμηλά ποσοστά κυκλοφοριακής συμφόρησης, ενώ επενδύει στην καθαρή ενέργεια, έχοντας ως στόχο τη μείωση κατά 100% των εκπομπών άνθρακα έως το 2025. Στη δεύτερη θέση συναντάμε τη Σιγκαπούρη, η οποία διαθέτει ένα από τα πιο αποτελεσματικά δίκτυα δημοσίων μεταφορών από άποψη κόστους. Ακολουθεί η Στοκχόλμη, όπου οι εναλλακτικές μορφές ενέργειας αντιπροσωπεύουν το 52% της παραγωγής ενέργειας στη χώρα. Στην τέταρτη θέση βρίσκεται η Ζυρίχη, διότι έχει πολλούς χώρους πρασίνου. Επεται η Βοστώνη, που θεωρείται η Μέκκα των αμερικανικών πανεπιστημίων. Στην έκτη θέση βρίσκεται το Τόκιο, λόγω του οργανωμένου σιδηροδρομικού του δικτύου. Εβδομο είναι το Σαν Φρανσίσκο, η πόλη στην οποία πρωτοεμφανίστηκαν πολλές startups που έγιναν δημοφιλείς. Ευκαιρίες για τη δημιουργία νεοφυών εταιρειών δίνει και το Αμστερνταμ, που κατατάσσεται στην 8η θέση. Τέλος, η Γενεύη φιγουράρει στην ένατη θέση, λόγω της ενεργειακής αναβάθμισης των κτιρίων της, ενώ στη 10η θέση βρίσκεται η Μελβούρνη, λόγω της υψηλής αξιολόγησής της ως προς την ταχύτητα σύνδεσης των πολιτών στο Διαδίκτυο.

Στην 91η θέση κατατάσσεται η Αθήνα

Στη λίστα με τις 100 πιο έξυπνες πόλεις συμπεριλαμβάνεται και η Αθήνα, καταλαμβάνοντας την 91η θέση. Σύμφωνα με την αξιολόγηση των πόλεων από την EasyPark Group, αρκετά χαμηλή βαθμολογία σε σχέση με τις πόλεις που βρίσκονται στην κορυφή της κατάταξης συγκεντρώνει στην κατηγορία που έχει σχέση με την ύπαρξη έξυπνων χώρων στάθμευσης. Επίσης, χαμηλή βαθμολογία συγκεντρώνει η Αθήνα και ως προς τους τρόπους προστασίας του περιβάλλοντος και συλλογής των απορριμμάτων, ενώ πολύ χαμηλά βρίσκεται και στον κλάδο παροχής ψηφιακών μέσων από τις υπηρεσίες δημόσιας διοίκησης.

Επιπλέον, δεν θεωρείται θετικό το επιχειρηματικό περιβάλλον για τη δημιουργία νεοφυών εταιρειών, ενώ η Αθήνα δεν μπορεί να ανταγωνιστεί πόλεις όπως το Σαν Φρανσίσκο ή τη Μελβούρνη ως προς την ποιότητα και την ταχύτητα σύνδεσης στο Διαδίκτυο. Σε αυτήν, μάλιστα, την κατηγορία η πρωτεύουσα της Ελλάδας πέφτει κατά 7 θέσεις ακόμη, καταλαμβάνοντας την 98η θέση από τις 100. Αντίθετα, στην 72η θέση ανεβαίνει η Αθήνα λόγω της παροχής δικτύου 4G, ενώ σχετικά υψηλή βαθμολογία συγκεντρώνει και ως προς τις δράσεις και τη συμμετοχή των πολιτών σε διάφορες δραστηριότητες. Την 61η θέση, επίσης, καταλαμβάνει στον τομέα των ευκαιριών που παρέχει το εκπαιδευτικό της σύστημα. Μετά την Αθήνα ακολουθεί το Κέιπ Τάουν στη Νότια Αφρική, καταλαμβάνοντας την 92η θέση, και έπεται το Μουμπάι στην Ινδία. Την τελευταία θέση καταλαμβάνει η Πόλη του Μεξικού.

http://www.kathimerini.gr/934170/article/epikairothta/kosmos/oi-10-poleis-poy-kanoyn-eykoloterh-th-zwh-twn-katoikwn-toys

Read More